Par amour du stress - Sonia Lupien

• Date de sortie: 01-11-2010 2010-11-01
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Au Carre
• ISBN: 2923335252
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• Date d'ajout: 15/01/2021 06:43

D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, sil vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles. Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous !