La gestion de soi : Ce qu'il faut faire pour vivre mieux - Jacques Van Rillaer (2020)

• Date de sortie: 26-03-2020 2020-03-26
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Mardaga
• ISBN: 978-2804707927
• Vues: 3408
• Date d'ajout: 31/12/2021 10:35

Conseils pratiques et exercices pour apprendre à gérer et réguler vos émotions.

Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude résulte d'un ensemble de comportements que chacun apprend dès l'enfance et qu'il peut continuer à développer à l'âge adulte. Au fil de l'ouvrage, Jacques Van Rillaer nous offre les clés pour tendre vers une meilleure gestion de soi-même et, par conséquent, une vie plus heureuse.

Cet ouvrage de développement personnel vous permettra d'atteindre le bonheur grâce à la gestion de soi.