Le Meilleur thérapeute, c'est vous - Alain Braconnier (2023)

• Date de sortie: 06-09-2023 2023-09-06
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Odile Jacob
• ISBN: 9782415006143
• Vues: 2336
• Date d'ajout: 29/10/2023 11:02

Chacun d’entre nous, à un moment de sa vie, rencontre des difficultés, petites ou grandes, et peut être submergé par la déprime, le stress ou l’angoisse. Face à nos problèmes ou à ceux de nos enfants, nous cherchons le soin adapté à nos besoins personnels.

Et si le meilleur thérapeute, c’était vous ?
Chacun possède des ressources intérieures, encore faut-il savoir les identifier et les utiliser.

À partir de réponses concrètes et d’exemples, le livre d’Alain Braconnier, grand professionnel de la psychothérapie, transmet les différentes manières de prendre soin de soi. Avec un objectif : que chacun puisse trouver les solutions qui lui conviennent pour aller mieux.

Un livre concret qui peut être utile à chacun d’entre nous.