Psychologie positive : 10 séances d’autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job - Justine Chabanne, Ilona Boniwell (2022)

• Date de sortie: 03-10-2022 2022-10-03
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Vuibert
• ISBN: 9782311626018
• Vues: 1784
• Date d'ajout: 14/11/2023 15:36

EPUB 3

Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?

Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.

À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession devotre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées...

Découvrez votre motivation grâce à :

Un quiz pour vous auto-évaluer

Un carnet de bord pour vous mettre en situation

Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !