5 secondes pour tout changer: Se donner un nouvel élan sans y penser pendant cinq ans - Mel Robbins (2021)

• Date de sortie: 10-08-2021 2021-08-10
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: ABP Éditions
• ISBN: B09B46454H
• Vues: 2167
• Date d'ajout: 03/03/2024 13:58

Des milliers d'avis "5 étoiles" !

L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon Audible !

Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ?

Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même.

Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?

Plus de 8 millions de personnes ont déjà transformé leur vie personnelle et professionnelle grâce à la règle des cinq secondes.

Vous avez une belle possibilité d'apprendre comment et pourquoi cette règle marche. Facile à appliquer, elle vous aidera à vivre, aimer et travailler avec plus d'assurance et de courage. Vous pouvez trouver le courage de faire des choses que vous voulez faire depuis des années !

La règle vous aidera à :

accroître votre productivité ;
vous débarrasser de vos peurs et à vaincre vos comportements anxieux ;
améliorer votre santé et votre bien-être ;
cesser de ruminer ses idées et les mettre en pratique ;
rompre avec vos habitudes destructrices ;
participer à des projets qui vous tiennent à cœur ;

Et plus encore !

Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez créer votre avenir. Commencez à changer votre vie dès maintenant !