Concentration - Harvard Business Review (2023)

• Date de sortie: 12-10-2023 2023-10-12
• Catégorie: Ebook audio
• Editeur: Lizzie
• Vues: 3060
• Date d'ajout: 05/04/2024 18:48

Dans ce guide, découvrez comment aiguiser votre attention !

La capacité à se concentrer est l'un des principaux moteurs de l'excellence. Dans la vie professionnelle
notre attention est très souvent mise à rude épreuve : elle subit mille détournements qui
à nos performances tout en nous épuisant. Comment briser le cercle vicieux de la distraction
et de la fatigue ? Quelles méthodes permettent de rester à la fois appliqué, lucide et efficace dans son travail
Les experts HBR vous donnent toutes les clés pour développer votre force de concentration, quelles
que soient les circonstances, mais aussi améliorer l'attention de vos collaborateurs.

Pleine conscience, respiration, détox numérique, gestion des émotions, nouveaux modes de communication...

Ce livre vous propose de multiples solutions pour reprendre le contrôle de vous-même et limiter les sources
de dissipation, synonymes de perte de temps et de stress. Les textes de ce livre ont été rédigés
par des experts HBR, des coachs ou des psychologues ; parmi eux, des personnalités renommées
pour leurs recherches en développement personnel, comme Amy Gallo, Heidi Grant ou Michel Lipson.
Daniel Goleman, pionnier de l'intelligence émotionnelle, signe également un chapitre.