Dépasser le syndrome de l'imposteur : L'identifier et s'en libérer - Lucie Moreau (2024)

• Date de sortie: 12-06-2024 2024-06-12
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Studyrama
• ISBN: 9782759054794
• Vues: 1880
• Date d'ajout: 31/10/2024 18:13

Doute sur sa légitimité dans son travail, peur de vendre, comparaison avec ses concurrents… autant de symptômes qui s’apparentent à ce que l’on appelle le syndrome de l’imposteur.

D’un côté, cet ouvrage retrace le fonctionnement du cerveau, le lien entre nos pensées, nos émotions et notre comportement, afin de mettre en lumière les croyances qui nous limitent et induisent un manque de confiance en nous. De l’autre, il propose des techniques pour adopter une nouvelle posture positive, sereine et assurée.

Une multitude d’outils et d’exercices pratiques à insérer dans votre quotidien n’attendent que vous. Ce guide vous permettra, à court terme, de dépasser votre stress et d’assurer un rendez-vous commercial ; et à long terme, d’améliorer votre estime personnelle et de devenir la meilleure version de vous-même.