Dre Vero Menard - Surpasser son TPL: Compréhension, validation et réduction des tempêtes émotionnelles (2025)

• Date de sortie: 21-05-2025 2025-05-21
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: ‎ Éditions de Mortagne
• ISBN: B0F4FH34Z3
• Vues: 1264
• Date d'ajout: 20/09/2025 15:12

Vis-tu avec le trouble de la personnalité limite (TPL) ? Te sens-tu parfois envahi par une colère, une anxiété ou une tristesse que tu ne t’expliques pas ? Es-tu incapable de te faire respecter, pris dans des relations qui te blessent, ou épuisé par cette voix incessante, dans ta tête, qui t'écrase ?
Ce livre t’invite à explorer les profondeurs du TPL ainsi qu’à comprendre les origines de tes émotions et de tes comportements, afin de mieux vivre avec ce trouble complexe. À travers une approche empathique et rigoureuse, tu découvriras des outils concrets et des stratégies puissantes pour :
-calmer ton critique intérieur ;
-accueillir tes sentiments avec douceur ;
-poser des limites claires et saines ;
-améliorer ta gestion émotionnelle ;
-briser les cycles de souffrance afin de cultiver l’amour et l’espoir ;
-reprendre ton pouvoir et construire une vie alignée sur tes besoins, tes valeurs ainsi que tes rêves.
Prêt à devenir ton propre allié ? C’est ici que tout commence.