Plan de sauvetage émotionnel (L’esprit d’ouverture) - Dzogchen Ponlop Rinpoché (2018)

• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Belfond
• ISBN: 9782714460516
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• Date d'ajout: 02/03/2019 11:08

Vous avez l’impression que vos journées s’apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie

avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ?
Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?

Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d’enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré

un véritable " plan de sauvetage émotionnel ". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à

reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise.

Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.

Auteur : Dzogchen Ponlop Rinpoché
Editeur : Belfond
Genre : Santé et Bien-être
Date de sortie : 7 juin 2018
Format : PDF, Djvu
Nombre de pages : 304 pages
Langue : Français
ASIN : B07D7KF7Z5
ISBN : 9782714460516
Taille : 7,26 Mo