Les bienfaits du régime cétogène - Rémi Raher (2019)

• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Ideo
• ISBN: 9782824613932
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• Date d'ajout: 10/04/2019 10:14

Perdre du poids et retrouver la forme grâce à un régime riche en graisses ? L’idée semble incroyable et pourtant les dernières recherches

scientifiques prouvent que le « bon » gras est l’un des meilleurs alliés de notre santé. Le régime cétogène préconise beaucoup d’aliments gras,

très peu de sucres et ce qu’il faut de protéines. L’organisme se régénère ainsi plus facilement et les effets sont immédiats : perte de poids,

regain d’énergie, réduction des douleurs chroniques, aide dans les traitements de différentes maladies... Ce livre donne tous les conseils pour

adopter un régime cétogène efficace et en détaille les bienfaits. Bien loin des idées reçues, vous découvrirez que manger cétogène est sain,

extrêmement varié et savoureux !

Auteur : Rémi Raher
Editeur : Ideo
Genre : Cuisine & Vins, Diététique
Date de sortie : 6 février 2019
Format : Epub, Mobi, PDF, Azw3...
Nombre de pages : 192 pages
Langue : Français
ASIN : B07N89J6P3
ISBN : 9782824613932
Taille : 7,74 Mo