Rick Hanson - Le cerveau du bonheur

• Catégorie: Médecine et santé
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• Date d'ajout: 26/08/2019 21:19

Édito | Français | 2015 | 262 pages | True PDF 3MB

Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler.