Le syndrome du paresseux: Petit précis pour combattre notre inactivité physique - Cheval et Matthieu Boisgontier (2020)

• Date de sortie: 04-03-2020 2020-03-04
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Dunod
• ISBN: B085639T1L
• Vues: 3977
• Date d'ajout: 15/01/2021 11:12

Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l’activité physique, c’est bon pour la santé ? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l’activité physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de vos ancêtres. La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.