Ça va, maman? Minithérapie pour surmonter l'angoisse et la culpabilité maternelle - Lory Zéphyr (2021)

• Date de sortie: 15-02-2020 2020-02-15
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: DE L'HOMME
• ISBN: 9782761956222
• Vues: 1366
• Date d'ajout: 28/03/2021 09:59

Besoin de booster votre maternité?

Pour plusieurs, avoir des enfants est la plus belle expérience qui soit. Pour d'autres, c'est aussi essoufflant, angoissant et culpabilisant.

Vous êtes maman d'un nouveau-né ou d'un adolescent? Monoparentale ou en couple? À la maison ou au travail?

Véritable baume tant pour la femme que la mère en vous, ce livre propose:

* des réflexions bienveillantes et inspirantes sur la famille, la charge mentale, l'identité, l'intimité, la communication et l'anxiété;

* des exercices et des autosoins faciles à mettre en pratique au quotidien pour vous recentrer sur votre bien-être.

Ça va, maman? est un doux voyage de 90 jours pour retomber amoureuse de votre maternité!