Mon cahier Yoga - Géraldine Lethenet

• Date de sortie: 19-01-2017 2017-01-19
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Solar
• ISBN: B01MT12OGT
• Vues: 2968
• Date d'ajout: 20/07/2021 21:35

Un cahier très pratique pour faire du yoga un art de vivre. Unifiez corps et mental, regagnez sérénité et confiance et développez votre yogique attitude !

Vous ne parvenez plus à
gérer votre stress et vous cherchez une activité pour vous
détendre profondément et vous apporter la sérénité ? Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain ? Ce cahier interactif, ludique et richement illustré vous propose de découvrir tout l'univers du yoga adapté à la vie moderne et active. Et pour entrer dans une démarche globale de bien-être, adoptez l'
ayurveda, la méthode de santé indienne associée au yoga. Épanouissez votre corps de l'intérieur en le nourrissant sainement !