Stop au contrôle: Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? - Lise Bourbeau (2021)

• Date de sortie: 12-05-2021 2021-05-12
• Catégorie: Ebook audio
• Editeur: Lizzie
• ISBN: B09445CT6S
• Vues: 4333
• Date d'ajout: 27/01/2022 14:43

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !

©2009 / 2021 Lise Bourbeau / Éditions Écoute Ton Corps Lizzie (P)2021 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris