Perte de poids express: Tonifier son corps sans matériel - Mathews Sportco (2022)

• Date de sortie: 17-08-2022 2022-08-17
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Publishroom Factory
• ISBN: 2384543695
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• Date d'ajout: 15/01/2023 13:51

Perdre du poids rapidement et tonifier son corps sans matériel, peu importe la condition physique et l’endroit où l’on se trouve, tel est l’objectif clé de cet ouvrage qui propose un programme sportif et alimentaire adapté à vos besoins : des exercices simples, des alternatives, des techniques de perte de poids saine et accélérée, des exemples de menus et des recettes de boissons naturelles brûle-graisse.
Notre objectif est de mettre en lumière les modes opératoires à dérouler au cours d’une perte de poids pour s’assurer de sa pleine réussite avec la même motivation de départ, sans être frustré, et surtout en mangeant ce qu’on aime.