J'arrête de trop penser, c'est malin - Béatrice Lorant (2017)

• Date de sortie: 13-01-2017 2017-01-13
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Éditions Leduc
• ISBN: B0BTQ1G9L9
• Vues: 1213
• Date d'ajout: 30/10/2023 12:04

Se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi !

Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...

- Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !
- Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :
- clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ;- soigner votre corps et votre esprit ;
- libérer votre créativité ;- penser moins pour penser mieux.

TOUTES LES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET ÊTRE PLUS ZEN !