Le sommeil, le rêve et l'enfant - Marie Thirion (2020)

• Date de sortie: 12-08-2020 2020-08-12
• Catégorie: Ebook audio
• Editeur: Audiolib
• ISBN: B08CKKZZ83
• Vues: 639
• Date d'ajout: 06/05/2024 13:55

Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :

Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ?
Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ?
Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort
Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ?
Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?

Ce guide chaleureux et réconfortant offre explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir aux enfants un bon sommeil pour toute la vie.

Table des matières :

Introduction

Chapitre 1 - Comment étudie-t-on le sommeil ? ;
Chapitre 2 - Nous sommes des êtres cycliques ;
Chapitre 3 - Construction et organisation du sommeil ;
Chapitre 4 - L'itinéraire-sommeil des 6 à 8 premiers mois de vie ;
Chapitre 5 - Les mille et une questions sur les 6 premiers mois ;
Chapitre 6 - Le sommeil et l'équilibre : de 6-9 mois à 15 ans ;
Chapitre 7 - L'enfant qui ne s'endort pas seul et celui qui se réveille la nuit ;
Chapitre 8 - Cauchemars et hurlements nocturnes ;
Chapitre 9 - L'enfant qui fait pipi au lit ;
Chapitre 10 - Sommeil et somnifères ;
Chapitre 11 - Les maladies du sommeil.

Annexes

Les fonctions du sommeil et du rêve ;
La controverse de la sucette.