L'autohypnose pour se libérer de la douleur: Les exercices d'un médecin hypnothérapeute pour souffrir moins (voire beaucoup moins) au quotidien - Grégory Tosti (2024)

• Date de sortie: 16-05-2024 2024-05-16
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: EYROLLES
• ISBN: 2212574355
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• Date d'ajout: 16/08/2024 10:41

La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.