Petit précis de sophrologie - Mélodie Quercron (2026)

• Date de sortie: 16-01-2026 2026-01-16
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Mango
• ISBN: 978-2317039928
• Vues: 1444
• Date d'ajout: 17/04/2026 15:38

Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis.

Apprenez à apaiser votre stress, mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance.

Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.