L'Hypnose pour guérir de ses souffrances - Jean-Marc Benhaiem (2026)

• Date de sortie: 16-09-2026 2026-09-16
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Odile Jacob
• ISBN: 9782415016203
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• Date d'ajout: 03/10/2026 11:42

Le docteur Jean-Marc Benhaiem montre comment le besoin de tout contrôler peut nous enfermer dans des pensées négatives, l’anxiété, les peurs ou encore les troubles du sommeil. À travers des exemples issus de sa pratique et des exercices d’hypnose, il propose une nouvelle manière d’habiter le présent et de renouer le lien entre le corps et l’esprit. Un guide pour mieux comprendre l’hypnothérapie et retrouver confiance et équilibre.