J’arrête de ramollir ! : 21 matins pour changer

• Date de sortie: 2017 2017
• Catégorie: Divers
• Editeur: Eyrolles
• ISBN: 2212561377
• Vues: 2634
• Date d'ajout: 05/03/2017 12:02

EYROLLES (26 janvier 2017) | ISBN: 2212561377 | French | PDF | 145 pages | 102 MB

Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ?

Barbara Meyer a créé LA méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour dynamiser vos journées !

- 21 jours pour retrouver votre tonus et... votre sourire !
- Des exercices quotidiens, côté mental et côté physique, pour cultiver bien-être et harmonie.
- Un poster récapitulatif pour ancrer les bonnes habitudes.
- Des astuces et des conseils nutritionnels pour bénéficier d’un accompagnement sur mesure.

Pas besoin de révolutionner votre quotidien ! La recette "J’arrête de ramollir" de Barbara est la clé de votre épanouissement et de votre succès sur tous les plans !