Blandine Baslé - Paléo, Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine

• Date de sortie: 2016 2016
• Catégorie: Cuisine
• Editeur: Rustica Éditions
• ISBN: B01HF38DG2
• Vues: 2956
• Date d'ajout: 05/08/2018 04:19

Blandine Baslé - Paléo, Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine
French | Rustica Éditions | 2016 | EPUB | Pages 128 | ASIN: B01HF38DG2 | 8,39 MB

Petits-déjeuners, apéritifs, entrées froides, entrées chaudes, plats, desserts, douceurs et en-cas, sauces et condiments, boissons… entrez dans le monde de la cuisine paléo et découvrez les 125 recettes de Blandine !

Faciles et gourmandes, les créations paléo de Blandine favorisent une alimentation de bonne qualité, basée sur de vrais aliments « vivants » et si possible bios et locaux. Cela comprend la consommation de légumes (beaucoup !), de fruits, de viande, de poisson, d’oléagineux, d’œufs, de bon gras riche en oméga-3… Le tout en évitant les aliments modernes qui n’existaient pas à l’époque paléolithique, notamment les aliments transformés, sucres raffinés, céréales, produits laitiers et légumes secs.