Laurence Levy-Dutel, Patricia Bargis - Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être

• Date de sortie: 2018 2018
• Catégorie: Cuisine
• Editeur: Eyrolles
• ISBN: B00YQF394E
• Vues: 3304
• Date d'ajout: 24/08/2018 06:15

Laurence Levy-Dutel, Patricia Bargis - Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être
French | Eyrolles | 2015 | EPUB | Pages 196 | ASIN: B00YQF394E | 5,50 MB

La santé est dans l’assiette !

Vous manquez de vitamine C ou de fer ? Vous surveillez votre diabète ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.

Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique :

ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
des recettes faciles et savoureuses.

Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !