50 Exercices pour ne plus tout remettre au lendemain - Jacques Regard

• Date de sortie: 2009 2009
• Catégorie: Médecine et santé
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• Date d'ajout: 25/11/2018 11:34

Eyrolles | Français | 2009 | 121 pages | PDF 16MB

50 exercices répartis en 6 sections pour arrêter de tout remettre à plus tard, vaincre les divers types d’inertie qui nous accablent et retrouver le goût d’agir.

A travers tests d’évaluation, QCM, checklists à remplir, exercices de relaxation et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à:

1. évaluer l’étendue de son inertie
2. vaincre l’inertie de la procrastination
3. maîtriser l’inertie du désordre
4. traiter l’inertie de l’urgence
5. combattre l’inertie du perfectionnisme
6. Terrasser l’inertie du découragement.