Jack Kornfield – La Sagesse du coeur

• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Pocket
• ISBN: 978-2266269780
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• Date d'ajout: 21/02/2019 07:36

Jack Kornfield – La Sagesse du coeur
French | Epub | 96 pages | 5.05 Mb

La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s’offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vous tenir et à adopter le bon état d’esprit, ce cours complet vous fait découvrir les rudiments d’une discipline qui vous reliera autrement à vos émotions, développera votre bienveillance envers les autres et vous-même et vous permettra d’atteindre la sérénité et le bonheur.