Un lotus s’épanouit : Manuel de méditation guidée - Thich Nhat Hanh

• Date de sortie: 1998 1998
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: Dzambala
• ISBN: 2906940216
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• Date d'ajout: 25/07/2019 13:41

Ce manuel de méditation est fondé sur la pratique de la respiration consciente et la pleine conscience. Les trente-quatre exercices conduisent les débutants comme les méditants expérimentés à entrer en contact avec le corps physique, les éléments du monde qui les entourent, leur vie intérieure.