Mincir avec la naturopathie - Joëlle Pierrard (2020)

• Catégorie: Médecine et santé
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• Date d'ajout: 21/06/2020 04:14

Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (27 février 2020)
Collection : EYROLLES
Langue : Français
ISBN-10 : 2212573383
ISBN-13 : 978-2212573381

Pourquoi la naturopathie, médecine naturelle, permet-elle d’être en meilleure forme ? Comment fonctionne-t-elle ? Il s’agit d’une médecine préventive, comme les médecines chinoises et ayurvédique, qui cherche avant tout à trouver les causes de nos maux. Pour ce faire, elle utilise différentes techniques : alimentation, balnéothérapie, phytothérapie, pratique vibratoire, massage, exercice physique, réflexologie, hygiène neuropsychique, exercices respiratoires, techniques énergétiques. Facile à mettre en place, elle implique un changement de vie en douceur, plus proche de la nature humaine, pour mieux se porter tout au long de l’année, grâce à : - Une alimentation adaptée à sa physiologie - Une nouvelle façon de s’alimenter - Le respect de ses propres goûts - La prise en considération de sa vie sociale - La recherche de la gourmandise - La prise en compte de ses petits travers et grosses envies